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再不减肥老公快不要我了

黑龙江供卵 3年前 (2021-06-07) 0 4470

之前原本是上班族的妈妈

因为隔代教育的问题把工作辞了

现在做一个全职妈妈

没有了经济来缘

觉得自己在家的角色好像不重要

宝宝已经一岁半了可是我现在还有一大圈的肥肉

有那个好心的妈妈可以分享好的减肥方法吗

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维尼

每天走路超过半小时

结束后一个小时内除了开水

什么都不吃

宵夜绝不能吃

饿就吃点水果

但要注意糖份不能太高

我就靠这样瘦了六公斤

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小球麻麻

我自己是喝红酒

1 酒热量很高绝对不会让你很饿

2 喝酒会吃点小零食就吃不下正餐了

3 酒会加快循环以利代谢热量

4 喝得太醉就昏睡了也不必吃了

5 红酒利便每天都会ㄣ顺顺

6 红酒比其他的酒好像营养长期喝气色也很好

其实我么酒都爱喝只是减肥期间会喝红酒

效果很不错

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儿子闯了大祸~_~

组成瘦身伙伴(像有些营养师会要求记录每天饮食达到控制体重标準)

或彼此互相监督

我也在减肥中

看到数字偶而下降02KG就爽到不行

(我家体重机是电子加体脂肪)

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湘庭妈麻

饮食可吃低GI的

像冬粉就是

澱粉跟糖炸的

儘量别碰

面对美食要忍忍忍

像拒絶毒品般说"不!!!"

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咕仔

我觉生病很容易瘦耶

还有阿定时喝枣精肥胖者容易有排便不顺困扰

喝那个可以调整体质还能促进排便

我每次喝每次拉的惨西西

但是友人喝没用看体质

我是买惠幼滴

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晶晶

最近我老是抱怨要让老公多爱我一点多主动体贴我一点

我啥时变的那么卑微了

吼我也要认真减肥了变回以前的美女吧让我不用多说话他眼里完全只剩我

想问一下减肥中的话大家早餐都怎么吃?

(原作者于 2007-07-30 18:15:43 重新编辑过)

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mini

真的要少吃～不喝冰的冷饮～奶茶禁每天去操场快走我的小阿姨50岁了身材髮型看过去跟年轻妈妈没2样去医院看医生医生还搭讪她他真的很会保养她几乎每天走２个小时的路运动～才４６公斤

反倒我女儿现在也是２岁多身上还有９公斤的肉没减从４５公斤胖到５４公斤～现在又怀第２胎～我打算生完第２个也要这样做

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恶魔小贵妇

1吃真的要控制(尤其是油跟糖类)

2多运动(每天抽1h走路)

3能走就不要站能站就不要坐能坐就不要躺。

我生三个bb就是这样瘦下来的。

(原作者于 2007-07-30 18:57:41 重新编辑过)

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小语妈

少吃

多运动

别无他法了

且运动的好处是

提振精神

情绪比较正面乐观

不容易沮丧

加油啰!!

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儿子闯了大祸~_~

早餐吃一个高丽菜包就饱了(9点才吃)

我这阵子吃Apple Forest的产品

她有卖白肾豆萃取物

对于喜爱吃麵的我

瘦了五公斤

花了四个月

目前还是有吃(午晚前)

但我还是很胖55

所以效果有限

也希望瘦到生小孩之前4748

好享瘦喔>_<

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︴傻妞。

各位妈妈　到我家来看吧！！

81 日记！！

有好多妈妈试过啰。。

看留言版啰︿︿＂

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阿阿

我都跟孩子抢东西吃

结果老公亏我：肥到我身上

可恶，买零食都没我的分儿

但是最后都被我抢走

呜呜呜～～

难怪胖嘟嘟

我老公也介意

因为没怀孕前是魔鬼身材

衣服都是他买给我的

再不减肥老公快不要我了

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